金桔怎么吃好吃（如何吃金桔）

大家好，小备来为大家解答以上问题。金桔怎么吃好吃，如何吃金桔很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 直接吃。金桔最常见也是最好的吃法就是洗干净直接吃。果皮也可以吃。皮嫩多汁，能刺激食欲，帮助消化。直接吃金桔可以补充维生素C，其丰富的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动。

2、 榨汁，金桔也可以榨汁饮用，可以有效破坏果实细胞，沉淀营养成分。但榨汁一般会过滤金桔渣，造成金桔中纤维素的浪费，所以这种吃法适合消化不良的人。

3、 泡茶，金桔也可以洗净切片，做成茶喝。有清热解暑、解毒止咳的功效，但维生素C在54度以上会被破坏。这种吃法可能会破坏金桔中的维生素C。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。