踩肚子按摩法（四招按摩法）

大家好，小路来为大家解答以上问题。踩肚子按摩法，四招按摩法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第一种：拍拍法。

2、 白白放松张开手指，轻轻拍打白暨豚小腹最肥的部位。轻拍，就像刚吃饱饭的宝宝拍背一样。

3、 将拇指放在手掌中，用其他四个手指握紧拳头。它叫空拳，用空拳轻轻拍打你小腹最胖的部位，因为拳头里的空气振动不会伤害你的身体。空拍法也很管用。

4、 第二种：画圈。

5、 双手伸直，相互重叠在肚脐上，拇指交叉。手掌对准肚脐。男女之间的技术略有不同。男性左手更低，女性右手更低。

6、 微微吸气后，收回小腹，双手顺时针揉捏36次，可以帮助肠胃蠕动。揉的时候会感觉手掌和腹部有轻微的热度。

7、 第三种：龙爪。

8、 双手像龙爪一样微微张开，轻轻揉捏小腹最肥的区域。

9、 第四种：吸气提拉。

10、 双手抱住小腹最胖的部位，快速有力地吸气，同时双手向上抬起，然后呼气放松。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。