血小板减少吃什么（吃什么最好呢）

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1、 患者应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物。

2、 中医认为，血热不足的出血热应选择寒性食物。凉性果蔬更有利于止血，尤其是枸杞、莲藕、韭菜、黑木耳、梨、鲜枣等。

3、 同时，贫血患者在饮食中应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、五花肉、家禽、瘦肉、蛋黄等。经常食用马兰头、油菜籽、韭菜、芹菜、大头菜、黄花菜、韭菜、菠菜、西红柿等含铁量高的食物。面筋、麦麸、银耳、香菇、蘑菇等。也可以用来做菜。

4、 血小板减少、出血少、逐渐停止的患者，应遵循健脾、益气、补血的原则。药膳宜选用大枣、花生，制成药膳、菜肴，每日咀嚼量服用。无花果和葡萄干也可以常吃。

5、 慢性病、体虚、乏力患者也可配以黄芪、红枣、山药、花生、枸杞子、桂圆肉、党参、明矾、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪皮、扁豆、核桃等食物和饮料，如粥、汤或油炸食品。特别适用于老年血小板减少性紫癜。

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