导读 大家好，小备来为大家解答以上问题。心情烦躁失眠怎么办，这三招教给大家很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、散步2、听轻音乐3、
大家好，小备来为大家解答以上问题。心情烦躁失眠怎么办，这三招教给大家很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 散步
2、 听轻音乐
3、 运动
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心情烦躁失眠怎么办（这三招教给大家）
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