低聚果糖是什么（可以长期吃吗）

大家好，小备来为大家解答以上问题。低聚果糖是什么，可以长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 是天然活性物质，甜度是甘蔗的0.3到0.6倍。既保持了甘蔗的纯正甜味，又比甘蔗清爽，是一种具有促进钙吸收、调节血脂、免疫调节、抗龋齿等保健功能的新型甜味剂。被誉为继抗生素时代之后最具潜力的新一代添加剂——生物质促进剂。

2、 长期服用可降低血清胆固醇，改善脂质代谢。低聚果糖的作用可以增加肠道益生菌，所以补充机体的低聚果糖可以明显改善便秘，增加机体免疫力。

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