月经前最明显的征兆（这个时候要注意什么）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。月经前最明显的征兆，这个时候要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 双侧乳房胀痛、下腹不适、情绪不佳、烦躁易怒、食欲增加或减少、全身乏力、阴道分泌物增多；或头痛、头晕、恶心、呕吐、嗜睡、腹泻等。这些迹象因人而异，每个人都会有不同的表现。

2、 建议注意休息，避免疲劳，调节情绪，忌食生冷食物，注意保暖。如果症状明显，可以去医院检查，必要时可以在医生指导下口服一些中药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。