血压偏低吃什么食物好（适合血压低的人吃的食物）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。血压偏低吃什么食物好，适合血压低的人吃的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 羊肉：羊肉是一种温补的食物，具有温补阳气、益气养血的作用。血压低的人最适合在秋冬季用当归、生姜煮羊肉，这样可以发挥滋阴益气、养血的功效。

2、 桂圆：桂圆具有调理补气、活血活络的功效。103010还提到：“桂圆，治寒壮阳命门之药。”这个最适合血压低，四肢冰冷，怕冷，阴虚的人。

3、 人参：人参是很多人心目中的上品，性质温和。具有补益元气、固本养阴、调虚益气的作用，并能调节血压。而且少量的人参有升高血压的作用，所以低血压患者可以经常吃一点人参，对升高血压的作用特别明显。

4、 黄芪：很多中医古籍都说“黄芪能补益全身之气”。黄芪主要有壮阳、固表、调虚的功效，特别适合低血压人群。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。