豆浆机可以做什么五谷杂粮（豆浆机可以做那些五谷杂粮）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。豆浆机可以做什么五谷杂粮，豆浆机可以做那些五谷杂粮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 绿色豆浆

2、 配料：绿豆、糖、水。

3、 做法：绿豆洗净，浸泡6-16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机的网罩中，往杯中加水，启动机器，十分钟后豆浆就熟了。趁热往杯子里加白糖，不想喝甜的就不要加糖。

4、 功效：清热解暑，利尿消肿，润喉止渴，明目降压。

5、 注意：服用温补的人不宜饮用，以免失去温补的功效；脾胃虚寒者不宜多饮，以防腹泻。网里的豆渣和白糖调成豆沙，非常好吃。

6、 燕麦豆浆

7、 材料：干豆40g(湿豆90g，湿豆1 2/3杯)，生栗子25g(约4个)，燕麦20g。

8、 做法：黄豆提前泡发，洗净备用；栗子去皮，切成小块，与湿燕麦豆一起放入杯中，加水至水位；

9、 打开电源，选择粒键，按下开始键，制浆后拔掉电源，生产完成。

10、 营养特点：栗子胃厚，补肾气。

11、 五斗豆浆

12、 材料：黄豆30g，黑豆10g，绿豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml，糖适量。

13、 做法：将五种豆浸泡6-16小时备用；将泡好的五种豆子一起放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟，然后用豆浆过滤器过滤后再食用。

14、 功效：降血脂、降血压，强筋健脾，保护心血管系统。

15、 莲子豆浆

16、 材料：红枣(去核)15g，莲子肉15g，黄豆50g，白糖50g，水适量，糖适量。

17、 做法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡软；红枣洗净，与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机中，加入适量的水，捣碎煮熟，再用豆浆过滤器过滤；趁热往杯中加入白糖，搅拌均匀。如果不想喝甜的，可以不加糖。

18、 功效：滋阴益气，养血安神，健脾和胃，清热解毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。