如何去除体内寒气（去除体内寒气的方法）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。如何去除体内寒气，去除体内寒气的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 平时可以多吃一些温性食物驱寒，比如生姜红糖水或者小米南瓜粥。

2、 饮食方面，不要吃生冷的食物，包括日常生活中常见的冷饮、冰淇淋，喝水时尽量多喝热水而不是冷水。

3、 还有，日常生活中要多穿点衣服，每天尽量做适当的运动。

4、 中医用拔罐可以温经散寒止痛。

5、 可以多晒晒太阳，尤其是经常晒晒后背，对驱寒有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。