今日瑜伽基础排课体式（瑜伽教练可以参考的排课体式）

大家好，小柳来为大家解答以上问题。瑜伽基础排课体式，瑜伽教练可以参考的排课体式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手臂伸展式侧三角伸展式三角转动式叭喇狗式放气式半舰式双腿背部伸展水鸟式虎式蛇伸展式拱背伸腿式。

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