世界卫生组织对健康的定义英文版(世界卫生组织对健康的定义)

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1、世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。

2、要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件：心肺功能好心脏和肺脏是主要的内脏器官。

3、健康的心脏，心肌发达，心容量大，一般来说，心跳减慢是一种好现象，能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息，不容易发生疲劳，可以为参加体力劳动储备力量，即使担负重体力劳动，也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。

4、健康的肺脏，肺活量比一般人大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉，每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要，这种功效高，用力省的呼吸方法，能够防止呼吸器官过度劳累，发生呼吸道疾病。

5、2、生长发育良好健康的人，身体发育比较好，表现为个子高大，身材匀称，肌肉丰满，四肢有力。

6、同样年岁的两个人，如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸差、肺活量、握力、弹跳力的指标高，说明这个人比那个人身体健康。

7、当然，身体发育的好坏，还和地区、遗传、种族、营养等有关系，不能单从这一方面来判断。

8、3、身体素质好人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作，都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。

9、肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别，能够反应出人的神经系统和内脏的功能。

10、因此它也是健康的重要标志。

11、健康的人，肌肉的体积大，力量大，可占体重40-50%。

12、4、神经系统的功能好大脑是身体的主宰，指挥着身体的一切活动。

13、不管是工作、学习、思考、判断，还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。

14、5、对外界环境的适应和抗病能力强外界是不断变化的，人体必须适应外界环境的各种变化。

15、当外界气温升高时，身体通过皮肤毛细血管的扩张向外散热；当外界温度降低时，身体通过肌肉产热，皮肤血管收缩，减少向外散热，以便保持体温的平衡。

16、健康的人，天热了不易中暑，天冷了不易感冒就是这个道理。

17、人体对传染病的抵抗力也是一样，身体健康的人，血液中的抗体多，在同样的环境中，不容易得传染病。

18、扩展资料亚健康的常见状态疲劳经常感觉到疲劳，即使有充分的睡眠，疲劳感也不会消除；2、无力原因不明的全身乏力，比如说上几级台阶就觉得全身虚脱;工作到下午就觉得浑身没有力气；3、健忘记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事，例如出门忘记带钥匙，做事情的时候被打断，然后就想不起接下来要做什么；4、厌食食欲不振或者挑食，心情稍差或者温度较高就没有胃口；5、咽干咽部发干、疼痛，喉部有紧缩感，检查咽部充血却没有发炎症状；6、疼痛不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛，不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛。

19、参考资料来源：人民网—人体真正健康的5大标志参考资料来源：人民网—12种预警表现显示身体处于亚健康状态参考资料来源：人民网—12种预警表现显示身体处于亚健康状态。

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