橙子的五大功效与作用（橙子的功效是什么）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。橙子的五大功效与作用，橙子的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 降低胆固醇。橙子调节女性雌激素，控制胆固醇浓度。其中，维生素C可以帮助胆汁排出体外，在体内变成胆汁酸，减少胆结石的形成。日常生活中用橘子泡水的效果也很好。

2、 促进消化。橙子含有高纤维和果胶，能增加肠胃蠕动，帮助排便，清理肠胃，女性排毒降脂都离不开它。另外它的果皮有一种特殊的香味，还做成干果食用，可以开胃健脾。

3、 滋润皮肤。橙子中的维生素C、类黄酮和微量元素能滋养皮肤，保护皮肤毛细血管。橙油还被制成各种具有美白功效的护肤品。

4、 润肺清咽。橙子含有丰富的水分、果糖、维生素和胡萝卜素，具有润肺、缓解慢性支气管、感冒后化痰的作用。味道酸甜爽口，改变了口中的苦涩。

5、 去除油腻。油腻饭后吃一点鲜橙，可以抑制油腻感，恢复清新口气，防止身体堆积油脂，有减肥的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。