海巴戟的吃法和功效（海巴戟）

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1、主料猪肉250克猴头菇2朵辅料香螺2片调料食盐少许黄芪2片山药25克枸杞15克巴戟天15克陈皮1片猴头菇响螺巴戟煲瘦肉的做法材料集合图：1.猴头菇用水浸泡20分钟，挤干水分，重复几次挤干。

2、响螺片洗净，冷水入锅烧开，关火焖1小时取出备用。

3、陈皮提前泡软，使用前刮干净里面的白瓤，淮山。

4、枸杞，黄芪，巴戟分别洗净备用。

5、巴戟上的泥沙较多，要多洗几次2.准备一口汤锅，锅中加水。

6、冷水放入陈皮，大火烧开，水开后将所有材料放入锅中。

7、 等再次水开后转小火煲3小时，饮用前加盐调味即可。

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