三伏天吃什么最好(三伏天)

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1、"三伏"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。

2、夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。

3、到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。

4、再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。

5、所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。

6、 从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。

7、2013年的三伏天就是7月13日开始的那三伏。

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