健康的生活方式可以抵消痴呆症的遗传风险

根据一项新的研究，生活健康的生活方式可能有助于抵消一个人患痴呆症的遗传风险。

该研究由埃克塞特大学领导 - 今天同时在JAMA上发表，并在洛杉矶的2019年阿尔茨海默氏症协会国际会议上发表。研究发现，与那些生活方式不健康的人相比，如果他们遵循健康的生活方式，那么具有高遗传风险的人患痴呆症的风险要低32%。

与遗传风险低和生活方式良好的人相比，具有高遗传风险和不利生活方式的参与者患痴呆症的可能性几乎是其三倍。

埃克塞特大学医学院的联合主要作者El?bieta Ku?ma博士说：“这是第一项分析你通过健康的生活方式来抵消痴呆遗传风险程度的研究。我们的发现是令人兴奋的是，他们表明我们可以采取行动，试图抵消痴呆症的遗传风险。坚持健康的生活方式与降低痴呆风险有关，无论遗传风险如何。“

该研究分析了来自UK Biobank的年龄为60岁及以上的196,383名欧洲血统成年人的数据。研究人员在8年的随访期内发现了1,769例痴呆病例。该团队将参与者分为具有高，中，低痴呆遗传风险的人。

为了评估遗传风险，研究人员查看了以前发表的数据，并确定了阿尔茨海默病的所有已知遗传风险因素。每个遗传风险因素根据其与阿尔茨海默病的相关性加权。

为了评估生活方式，研究人员根据自我报告的饮食，身体活动，吸烟和饮酒量将参与者分为有利，中等和不利的类别。研究人员认为目前没有吸烟，经常进行体育锻炼，健康饮食和适度饮酒是健康行为。该团队发现，健康的生活方式与所有遗传风险群体的痴呆风险降低有关。

联合主要作者，来自埃克塞特大学医学院和艾伦图灵研究所的David Llewellyn博士说：“这项研究提供了一个非常重要的信息，破坏了对痴呆症的宿命论。有些人认为，由于痴呆症，他们不可避免地会患上痴呆症。他们的遗传学。然而，看起来你可以通过健康的生活方式大幅降低痴呆症的风险。“

该研究由埃克塞特大学与密歇根大学，牛津大学和南澳大利亚大学的研究人员合作领导。