心情压抑怎么办（有这几种应对方式）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。心情压抑怎么办，有这几种应对方式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 处理人际关系

2、 不要急躁，保持冷静。

3、 沉默是金

4、 没有“如果”

5、 学会低头

6、 可以转移注意力。

7、 你可以肯定自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。