精满自溢多少天一次（精满自溢）

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1、男性到了青春发育期，睾丸不断分泌大量的雄激素，同时产生大量精子，精子与精浆共同组成精液。

2、当精液达到一定饱和状态时，便会通过遗精的方式排出体外，俗话说“精满则自溢”，就是这个道理。

3、也是男子的生理现象。

4、若在睡梦中从尿道流出乳白色的精液，这就是遗精，也叫梦遗，若在清醒状态下流出精液的就叫滑精。

5、一般来说，正常健康的未婚男性，每月可有1—2次遗精，有时会稍多几次也属正常生理现象。

6、婚后有了正常的性生活，遗精便随之减少或消失。

7、扩展资料：注意：1. 注意精神调养，排除杂念，清心寡欲。

8、2. 避免过度脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动。

9、适当参加体育劳动。

10、3. 注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧，养成侧卧习惯。

11、4. 少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。

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