今天数码之家小编天天来为大家解答以上的问题。猫咪晒太阳的好处和坏处，晒太阳的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、延缓女性衰老 英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。
2、人体白细胞端粒长度与寿命密切相关，当端粒短得不能再短时，细胞就不能再分裂并死亡。
3、晒太阳能够帮助人体合成更多维生素D，后者能促使白细胞端粒保持较长的长度，有助于延缓衰老。
4、 降低患乳腺癌、卵巢癌风险 曾有报道认为，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。
5、美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出的结论，通过晒太阳可促进身体内维生素D合成，从而增强女性对乳腺癌的抵御能力。
6、研究还发现，晚期乳腺癌患者比早期患者体内维生素D含量更低。
7、此外，接受阳光照射而获取更多维生素D，还能降低患卵巢癌的危险。
8、 预防“先天性佝偻病” 上海某医院“儿保所”在专科门诊中曾连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈都是办公室工作的白领、会计等。
9、先天性佝偻病主要与准妈妈在孕期晒太阳少、户外活动少，加之饮食受限等，使体内维生素D、钙缺乏有关。
10、孕期适量晒太阳和运动，可以增加体内维生素D合成和增加钙质，防止婴儿患佝偻病。
11、 减少骨质疏松症 骨质疏松与体内维生素D缺乏关系密切。
12、由英、法、韩等国科学家组成的科研调查小组，对世界18个国家的1285名女性骨质疏松症患者血液进行检测，发现韩国患者血中维生素D缺乏最严重。
13、究其原因，主要是韩国女性最怕皮肤被阳光晒黑，还采用很多防晒措施。
14、而常晒太阳正是合成维生素D最简单最有效的方法之一。
15、 有效防止产后抑郁 研究证明，冬季抑郁症多与阳光照射少密切相关。
16、更年期女性、孕妇、产妇都是抑郁症的高发人群，尤其是产后抑郁，既会影响婴儿乳养(抑郁会引起乳汁分泌减少)，还可能增加产妇自杀念头。
17、研究发现，阳光犹如一种“兴奋剂”，照射人体会使毛细血管扩张，加快血液循环。
18、冬季常晒太阳能有效预防孕妇和产妇的情绪波动，杜绝抑郁症的发生。
19、此外，产后常到户外走动、晒太阳，还能防止产妇易患的骨质疏松。
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