海马的功效与作用吃法（海马如何吃有什么用）

大家好，小鹅来为大家解答以上问题。海马的功效与作用吃法，海马如何吃有什么用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 海马的功效：强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，消炎止痛，镇静安神，止咳平喘，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力。

2、 海马与其他配料一起煲汤时，疗效最佳。这里有一种田七马海炖鸡汤。

3、 材料：田七6克，海马1对，小鸡，红枣，枸杞子，盐。

4、 田七洗净，用锅铲切碎，有条件的话建议将海马磨成粉；

5、 将杀鸡的肥肉炒熟，将三七放入锅中炒至黄色；

6、 鸡肉切块，去脚，洗净，放入沸水中煮三分钟，捞起，洗净，沥干。

7、 老田七、海马、枸杞、大枣、肉鸡一起放入锅中加水，文火炖两个小时，加盐调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。