腰间盘突出每天倒走多久最佳（倒走的好处和坏处）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。腰间盘突出每天倒走多久最佳，倒走的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平常练习倒走可以促进全身血液循环，但最好不要过多的这样，也容易引起机体眩晕。

2、严重的容易引起昏厥，有的是不能倒走的，祝您健康！。

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