波比跳每天跳多少个合适（波比跳一天做多少个）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。波比跳每天跳多少个合适，波比跳一天做多少个相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。

2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。