艾灸后怎么看湿气排出（8种人千万不能艾灸 女人湿气重艾灸图）

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1、 金属艾灸灸盒主要分为普通金属、纯钢、纯铜。所用材料不同，但使用方法基本相同。

2、 艾灸艾条的选择也很关键。好的艾条火力温和，穿透力强，艾烟弱，用起来比较舒服，而劣质的艾条火力猛烈，容易灼伤皮肤，艾烟也很刺鼻。

3、 首先将艾灸盒旋转拧开，可以看到上部内表面有一根凸出的钢丝。将艾条插在这根钢丝上，然后充分点燃。然后，对准下部的卡口，然后旋转扭动，直到感觉很紧为止。拧下下部的塑料透气盖，露出三分之二的金属透气孔，让其轻微燃烧。然后，把艾灸盒插在布套里，绑在需要艾灸的部位。如果感觉很热，就把艾灸盒拿出来，把塑料空调盖调到稍微关闭的位置，也就是空调孔变小了，这样燃烧会更小，温度也会更低。

4、 之后艾灸主要是看身体上症状的轻重来判断。一般艾灸是一种长期疗法，艾灸后并不能有效排出，所以还需要一个长期的观察。艾灸后，湿气排出后，你会觉得人体放松了，精力充沛了，饭量也大了，还会有一些其他的好症状，可以通过艾灸来祛除湿气。

5、 八种人一定不能艾灸：

6、 1.阴虚内热者

7、 艾灸是通过在人体穴位附近燃烧艾条或艾条来刺激人体穴位，利用艾叶的热量和药性来刺激人体穴位，可以激发精气，调理身体。有温经散寒、升阳的功效，而阴虚内热的人已经阳气旺盛。艾灸可能会加重阴虚内热的情况，不利于健康。

8、 2.太饿太饱的人

9、 当你饿的时候，你的血糖含量低，你的身体会很累，很虚弱。艾灸会加快血液循环，进一步加快血糖的消耗，容易导致头晕、恶心、头晕、耳鸣等低血糖症状。艾灸不宜在饱腹时立即进行，以免因平躺治疗的姿势影响消化而引起胃部不适。

10、 3.喝醉的人群

11、 艾灸可以加速血液循环，促进新陈代谢。饮酒后，酒精会进入人的血液，经肾脏和肝脏代谢。如果酒后艾灸，会加速血液循环，加重醉酒症状，短时间内大大增加肝肾负担，不利于健康。

12、 4.特殊时代的女性

13、 经期、孕期、哺乳期的女性不适合艾灸。艾灸具有活血通络的作用，对于来月经的女性可能会引起经血滴落或月经过多，并可能导致孕早期流产。艾灸烟雾也可能损伤胎儿，所以不允许艾灸。

14、 5.皮肤受损的人

15、 艾灸时，需要通过加热艾条或艾条来刺激体表，这样才能有效地活血行气，温经通络。如果皮肤表面出现溃疡、损伤、疱疹、红肿等不良现象

16、 对于极度疲惫或濒临死亡的人来说，艾灸可能作用不大，因为患者的身体几乎失去了调节能力。艾灸会加速血液循环，加重极度疲惫者的身体负担，所以不适合艾灸。

17、 7.情感人群

18、 情绪化的人不适合艾灸，因为艾灸需要燃烧艾条或艾条刺激体表来达到治疗效果，而情绪化的人可能不方便交流，容易导致烫伤。其次，艾灸有促进新陈代谢、加快血液循环的作用，可能会加重情绪激动的程度。

19、 8.患有某些传染病的人

20、 有些患有感染性疾病或因风热湿热引起的皮肤病的人不适合艾灸。艾灸需要刺激体表来达到温经通络的效果。如果有风热或湿热引起的传染病，不仅可能加重病情，甚至可能导致疾病的传播。所以这类人不适合艾灸。

21、 女子湿灸图：

22、 风穴位于小腿前外侧、外侧踝尖上方8寸，距胫骨前缘两横指处，可调理脾胃气，祛湿化痰。足三里，位于外膝下3寸，胫骨前缘1横指处，能调理脾胃，祛风除湿，还能补益中焦，扶正祛邪，增强机体免疫力。趣学穴，位于肘横纹外侧端，可解大肠湿热；中脘穴，位于上腹部正中线上，肚脐上方4寸处，具有和胃健脾、降逆利尿的功效。艾灸以上各穴均可祛湿，关元、合谷穴也可。

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