kj和kcal的换算（能量和卡路里的换算）

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1、换算方法：1000卡路里=1大卡。

2、2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里。

3、3、这里的卡路里指2000大卡。

4、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

5、成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。

6、人体基础代谢的算法是女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9，男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10。

7、扩展资料：常见食物的卡路里数：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。

8、2、1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，1 个煎荷包蛋的热量是120大卡。

9、3、600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。

10、参考资料：卡路里（一种热量单位）_百度百科。

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