怀孕初期鱼胶炖什么好（鱼胶炖什么好）

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1、孕妇吃鱼胶炖什么好1.鱼胶红枣银耳汤 材料：鱼胶50克、红枣7个、银耳半个(1人份的量)。

2、 做法： 先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状!红枣银耳洗干净。

3、 2、将鱼胶 红枣 银耳一起放入炖盅，加入适当的水!再隔水炖煮2个钟头左右。

4、 3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。

5、2.桂圆炖鱼胶 材料：鱼胶、桂圆、冰糖。

6、 做法： 鱼胶切丝。

7、 2、鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味)。

8、 3、把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水(按鱼胶多少而定)，插上电，到了早上起床时加入冰糖即可。

9、3.西洋参鱼胶炖鸡 材料：片状西洋参5-10克、鱼胶15-20克、鸡翅膀一只。

10、 做法： 先将鱼胶放入温水中泡15-30分钟，待其表面软化后洗净并切片或条状。

11、 2、鸡翅膀洗净去除多余的细毛。

12、 3、把所有材料放入炖盅，加入适量的开水(一人分量)，隔水炖2小时，如果使用的是老鸡翅膀，则炖3-4小时即可。

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