全国爱眼日是哪一天（每年的几月几日 "全国爱眼日"来看看医生的提醒）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。全国爱眼日是哪一天，每年的几月几日 "全国爱眼日"来看看医生的提醒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你有没有被这些眼睛的错误所困扰？

2、 误区一

3、 眼镜戴上不能摘下，会加深近视。

4、 父母不想给孩子戴眼镜。一个很大的担心是，他们怕戴眼镜摘不下来，会加深近视的程度。

5、 医生：其实青少年近视多数是轴性近视(眼轴长度超过正常发育长度，导致远处物体聚焦在视网膜前方，视网膜图像模糊形成近视)。基于目前的医疗技术，轴性近视是不可逆的，只能控制。不戴眼镜，近视必然导致眼睛过度调节才能看清楚。这样一来，眼睛的调节只会抽筋，视力疲劳加重，导致近视加深。所以建议及时在正规机构安排配镜，有助于控制近视的发展。一般来说，青少年近视每年进展50度左右，基本上是正常发育的结果。超过100度，就要加强防控措施。

6、 两个误解

7、 长期使用眼药水可以缓解疲劳。

8、 医生：眼药水成分不一样。不建议长时间使用，以免对眼睛健康造成负面影响。适用的护眼原则是不要长时间过度用眼。一般在阅读或使用电子产品半小时左右时，应闭眼、眨眼或远眺5至10分钟。如果需要使用眼药水，建议先咨询专科医生。

9、 误区三

10、 散瞳验光对眼睛有害。

11、 医生：散瞳验光更准确的名称是“睫状肌麻痹验光”，是国际公认的诊断近视的金标准。睫状肌麻痹后验光的结果，可以让医生知道这只眼在未调整状态下屈光不正的最小偏差。按规定操作，不仅不会对眼睛造成伤害，还有助于控制近视的发展。

12、 第一次，青少年一定要做全散瞳验光。但散瞳时有畏光、视物模糊现象。不建议在这种状态下看书或写字，要注意选择散瞳的时间。四个误区

13、 做眼保健操不能提高视力。

14、 医生：眼保健操可以迫使学生休息眼睛，缓解视疲劳，但不能治疗成人高度近视。一方面，做眼保健操时，闭眼可以使眼睛得到适当的休息；另一方面，按摩可以改善和促进眼部血液循环，消除和调节眼部紧张；此外，舒缓的眼保健操音乐也能在一定程度上缓解精神压力。

15、 蔡依林在表演中被激光笔射中了眼睛，专家表示这样做可能会造成不可逆的伤害。

16、 这些行为也伤害你的眼睛，你知道吗？

17、 5月25日晚，歌手蔡依林在演出中被不明身份的人直接射中面部，引发网友热议。专家表示，当激光笔发出的激光到达人体视网膜的敏感部位时，会对眼睛造成不可逆的伤害。因此，激光束决不能用来照射别人的脸或眼睛，镜子或其他物体也不能反射激光。此外，在日常生活中，像直视的行为

18、 随着夏天的到来，阳光耀眼。街上的行人有的拿着遮阳伞，有的则用墨镜遮挡强光。“在太阳底下，我根本睁不开眼睛。”市民李女士前不久去海边旅游，想拍些日落的照片。她盯着太阳看了很久，觉得眼睛有些不舒服。李女士认为，戴墨镜是保护眼睛免受强光刺激最直接的方法。“太阳太刺眼了，成年人需要一副墨镜来‘武装’。”

19、 成都市第三医院主治眼科医生董兴堂说，自然界中对人眼有伤害的射线很多，主要是紫外线、强可见光和红外线。其中，紫外线对人眼的伤害最大。长期吸收紫外线会对眼睛的角膜、晶状体、视网膜造成损伤，导致光化学性角膜病变、白内障、视网膜病变等眼病。紫外线是指阳光中波长为100 ~ 400纳米(nm)的射线，其中中波紫外线(波长为290 ~ 320~400nm)和长波紫外线(波长为320 ~ 400nm)的穿透力较强。研究表明，当我们直视太阳时，我们的视网膜、晶状体和角膜都会受到不同程度的损伤。经常直视太阳的人甚至会灼伤眼睛。2

20、 2远光刺激

21、 行人和司机都知道远光灯晃眼睛有多厉害。基本上都是无所适从。不规范使用远光灯不仅会影响行车安全，还会因光线刺激对眼睛造成伤害。眼科医生说，当人的眼睛受到车灯强光的刺激时，瞳孔会明显收缩，使眼睛看不清车灯周围的情况。会后，学生们来不及恢复。

22、  3熬夜玩手机

23、  很多人喜欢睡前在被窝里玩手机，但眼科医生绝不赞成这种做法。错误的用眼习惯及过长时间使用电子产品，短期内可造成暂时的视觉疲劳，但长此以往导致视力伤害。使用手机的话，建议眼睛与手机保持30-50cm的距离，并注意屏幕亮度设置不要过高，同时时间不宜过长，黑暗环境下尽量减少手机使用。

24、  蔡依林演出时遭激光笔照眼睛

25、  5月25日晚，蔡依林在台上演唱，她的脸上不时晃过绿色的光束。一开始，蔡依林还强睁着眼躲闪，但后来，光照在脸上时间过长，导致她不得不闭着眼睛唱歌。当晚11点，蔡依林工作室通过微博表示，演出中遭遇不明人士以激光笔直射眼睛，“艺人在演出过程中已经注意回避激光，并坚持以最佳状态完成演出，身体未受影响。”

26、  华中科技大学电气学院教授杨勇在受访时介绍，目前我国现行的GB7247标准将激光对人体的危险度分为四级，测量标准为在光束内观察激光对眼睛的MPE(最大可能影响)。

27、  当激光笔中发射的激光到达人体视网膜的敏锐部位后，会对眼部造成伤害。久视炫目的光束之后，也会影响视神经和中枢神经系统，使人出现头晕眼花甚至恶心等症状。因此，绝不能用激光光束照射他人的面部或眼睛，也不可用镜子等物体反射激光。“使用激光笔时，最好不要让激光光束直接照射眼睛。”杨教授说，因为这种伤害是不可逆转的，尤其是这种大功率的激光笔，更不能给孩子玩，避免带来不必要的伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。