倒时差对身体有影响吗（倒时差的好办法）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。倒时差对身体有影响吗，倒时差的好办法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、白天多和朋友一起玩一玩。

2、如果要工作，那就吃白加黑吧。

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